17 Soal (Pilgan) Senam Irama Lengkap Jawaban
Latihan Soal PG Bab Senam Irama
1. Hitungan ketiga gerakan ayunan dua tangan ke belakang dan ke depan, yaitu...
A. Kedua lengan diayunkan ke belakang samping kanan
B. Kedua lengan diayunkan ke depan samping kanan
C. Kedua lengan diayunkan ke bawah samping kanan
D. Kedua lengan diayunkan ke atas samping kanan
Jawaban:
A. Kedua lengan diayunkan ke belakang samping kanan
2. Senam irama adalah suatu kegiatan yang menggabungkan gerakan ______ dan irama musik.
A. Olahraga
B. Menari
C. Bernyanyi
D. Melompat
Jawaban:
A. Olahraga
3. Siapa yang sering menjadi pengajar atau instruktur dalam sesi senam irama?
A. Penyanyi
B. Penari balet
C. Pelatih
D. Pembalap
Jawaban:
C. Pelatih
4. Senam irama bermanfaat untuk meningkatkan fleksibilitas dan _______ tubuh.
A. Kekuatan
B. Kestabilan
C. Kelincahan
D. Kekencangan
Jawaban:
C. Kelincahan
5. Apa manfaat dari senam irama bagi kesehatan fisik?
A. Meningkatkan daya ingat
B. Mengurangi stres
C. Meningkatkan fungsi paru-paru
D. Meningkatkan kreativitas
Jawaban:
C. Meningkatkan fungsi paru-paru
6. Senam irama juga dapat membantu meningkatkan _______ tubuh.
A. Koordinasi
B. Pengetahuan
C. Fokus
D. Kemandirian
Jawaban:
A. Koordinasi
7. Apa fungsi penting dari irama musik dalam senam irama?
A. Mengatur makanan
B. Mengatur gerakan
C. Mengatur tidur
D. Mengatur berbicara
Jawaban:
B. Mengatur gerakan
8. Pernyataan yang benar tentang senam irama adalah...
A. Senam irama hanya dilakukan oleh anak-anak.
B. Senam irama tidak memerlukan musik.
C. Senam irama hanya dilakukan di dalam ruangan.
D. Senam irama dapat dilakukan oleh semua usia.
Jawaban:
D. Senam irama dapat dilakukan oleh semua usia.
9. Apa manfaat psikologis dari senam irama?
A. Menurunkan tekanan darah
B. Mengurangi kecemasan
C. Meningkatkan massa otot
D. Meningkatkan kolesterol
Jawaban:
B. Mengurangi kecemasan
10. Peralatan apa yang biasanya digunakan dalam sesi senam irama?
A. Raket dan bola
B. Bola basket
C. Karpet senam
D. Roket air
Jawaban:
C. Karpet senam
11. Gerakan senam irama yang dilakukan secara berulang-ulang disebut...
A. Gerakan bebas
B. Gerakan dasar
C. Gerakan dinamis
D. Gerakan statis
Jawaban:
B. Gerakan dasar
12. Apa jenis musik yang biasanya digunakan dalam senam irama?
A. Musik klasik
B. Musik rock
C. Musik pop
D. Musik upbeat
Jawaban:
D. Musik upbeat
13. Senam irama dapat membantu meningkatkan ______ tubuh.
A. Jumlah lemak
B. Kekuatan jantung
C. Risiko cedera
D. Rasa lapar
Jawaban:
B. Kekuatan jantung
14. Bagaimana cara menghitung tempo dalam senam irama?
A. Menggunakan jam
B. Menghitung langkah kaki
C. Menggunakan penggaris
D. Menghitung sampai 100
Jawaban:
B. Menghitung langkah kaki
15. Apa yang harus dilakukan sebelum memulai sesi senam irama?
A. Membaca buku
B. Peregangan dan pemanasan
C. Bermain video game
D. Makan banyak makanan berat
Jawaban:
B. Peregangan dan pemanasan
16. Senam irama membantu meningkatkan ______ otot.
A. Penurunan
B. Pembengkakan
C. Pertumbuhan
D. Kekuatan
Jawaban:
D. Kekuatan
17. Apa manfaat sosial dari senam irama?
A. Menurunkan risiko diabetes
B. Meningkatkan keseimbangan
C. Meningkatkan interaksi sosial
D. Meningkatkan tinggi badan
Jawaban:
C. Meningkatkan interaksi sosial
Selanjutnya: